BIEN-ÊTRE

Après une dure journée, toute personne a besoin de repos. Celui-ci dépende de la qualité et de la quantité de sommeil. En effet, l’organisme humain en a besoin pour se…

La qualité du sommeil dépend de la position adoptée lorsqu’on dort. Cette dernière conditionne notamment l’accès au sommeil profond, ce qui permet au cerveau et au reste de l’organisme de…

Les vertus du CBD ou cannabidiol sont désormais connues, mais on ne s’attarde pas souvent sur celles qui concernent spécifiquement les femmes. Elles sont pourtant nombreuses alliant bien-être et beauté,…

Le massage lymphatique est un type de massage destiné à améliorer la circulation sanguine. Pratiqué par les spécialistes du domaine, il lutte contre l’engorgement des tissus et d’autres problèmes de…

Le yoga est une ancienne forme d’exercice qui met l’accent sur la force, la flexibilité, la santé physique et le bien-être mental. Bien que créés en Inde il y a…

Avoir un monte-escalier dans votre maison peut être bénéfique pour un certain nombre de raisons différentes. Il peut y avoir un parent âgé vivant avec vous ou quelqu’un qui a…

La thalassothérapie est un médicament qui aide à prévenir le vieillissement et à prendre soin du corps des personnes âgées. Les centres de thalassothérapie sont réputés pour améliorer le bien-être…